1、按摩內(nèi)關(guān)穴
(1)定位:在前臂掌側(cè),腕橫紋上2寸中央,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。(2)操作:當暈車時,用大拇指端掐按該穴,力度以感覺酸脹為度,難受想吐時可持續(xù)按壓此穴。
2、按摩合谷穴
(1)定位:拇指食指兩指張開,將另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋放在這只手的虎口指蹼緣上,屈指,拇指尖處即為該穴。(2)操作:將一只手的拇指放在另一只手的該穴位處,另一只手的食指放在這只手的該穴位處,兩指相對發(fā)力按壓穴位,力度以感覺酸脹為度,一壓一放,持續(xù)3分鐘——5分鐘或暈車癥狀緩解即可。
3、按摩太陽穴
(1)定位:位于頭部側(cè)面,眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處。(2)操作:用雙手大拇指指肚分別按揉頭部兩側(cè)的太陽穴,力度以感覺酸脹為度,按揉3分鐘——5分鐘即可。
值得注意的是,大部分暈車都不要緊,但如果除了坐車的時候覺得暈,走路、站著都覺得暈,我們建議您應該及時到醫(yī)院接受治療。